La confiance en soi et l'adolescence
L’adolescence c’est quoi ? Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, l’adolescence est « la période de croissance et de développement...
top of page
Ré-ouverture le 19 septembre
65, imp. de la scierie
79360 Beauvoir-sur-Niort
Visio-consultation
Rechercher
Audrey GEOFFROY
- 4 janv.
- 2 Min
Les résolutions, ça marche vraiment ?
2023 a pointé le bout de son nez depuis quelques jours déjà ! J'en profite pour vous présenter à tous, chers lecteurs, lectrices, tous...
15 vues0 commentaire
Audrey GEOFFROY
- 26 juil. 2022
- 2 Min
Le règne de l'impatience
Bonjour à toutes et à tous, je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui ! Dans ce blog, nous parlons de différentes émotions, des...
21 vues0 commentaire
Audrey GEOFFROY
- 24 avr. 2022
- 2 Min
L'importance du système nerveux parasympathique (SNP pour les intimes 😉 )
Derrière cet acronyme, se cache un élément clé des séances de sophrologie ! Je vous explique tout cela dans cet article. Il y a le...
31 vues0 commentaire
Audrey GEOFFROY
- 17 mars 2022
- 1 Min
La cohérence cardiaque, en pratique !
Installez vous confortablement, dans un endroit calme. Coupez toute source de distraction (notifications téléphone, ordinateur...). Bonne...
116 vues0 commentaire
Audrey GEOFFROY
- 18 févr. 2022
- 2 Min
Les bonhommes aux allumettes !
Le blog reprend du service ! Aujourd'hui, je vous parle d'un outil que j'aime tout particulièrement utiliser lors des séances enfants ou...
121 vues0 commentaire
Audrey GEOFFROY
- 26 janv. 2022
- 3 Min
Le stress, aurait-il mauvaise presse ?
Ah ce stress, qui ne l'a pas déjà ressenti ? C'est une expérience que nous avons probablement tous vécue ! Nous sommes en effet tous...
16 vues0 commentaire
Audrey GEOFFROY
- 18 janv. 2022
- 2 Min
C'est la journée du pop-corn ! (introduction à la notion d'unicité de l'enfant)
Bon, vous allez me dire, pourquoi je me mets à parler du pop corn ?! Certes, aujourd'hui, c'est la journée internationale de cette...
23 vues0 commentaire
Audrey GEOFFROY
- 9 janv. 2022
- 2 Min
La visioconférence : une possibilité simple et efficace
« Le guide de la visioconférence en sophrologie : tout ce que vous devez savoir » Vous vous trouvez éloigné(e) du cabinet ? Vous n'avez...
19 vues0 commentaire
Audrey GEOFFROY
- 5 janv. 2022
- 1 Min
La cohérence cardiaque - La respiration phare !
Parmi tous les exercices de respiration qu'il existe, je dois avouer que j'ai un coup de coeur sur celui-là ! Et pour débuter l'année,...
80 vues0 commentaire
bottom of page