La première consultation

Le premier rendez-vous, que ce soit pour l'accompagnement d'un enfant, d'un adolescent ou d'un adulte, est une étape importante.

Nous réalisons ensemble un bilan complet, tant sur le plan émotionnel, physiologique, médical.

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Ce moment est un temps privilégié où nous échangeons ensemble,  découvrons maintenant "l'ABC" qui caractérise cette première consultation.

Un pour Apple

Attentes et besoins

Cette première rencontre est l'occasion de me parler de vos attentes, de ce que VOUS avez besoin aujourd'hui. Pour l'enfant, ce premier rdv est réalisé en présence d'au moins un parent, et il est parfois important de garder un temps juste avec l'enfant ; son regard est essentiel.

B comme abeille

Un Bilan émotionnel est réalisé, c'est souvent une première étape, découverte vers soi ; comprendre comment nos émotions sont présentes, avec quelle fréquence et intensité elles sont ressenties.

Je prends le temps de vous expliquer le fonctionnement de nos émotions, ses répercussions tant sur le plan physique que psychologique. J'utile beaucoup de visuels, que ce soit sur des schémas ou grâce à mon ardoise!

C pour chat

Conseils, pratiques, et écoute 

Je prends le temps de vous parler de la sophrologie, ma sophrologie, comment je procède. Nous réalisons ensemble des premiers exercices de respiration, pour vous familiariser avec ma voix, mon approche ; et vous repartez ainsi avec des outils pratiques à utiliser au quotidien.

Si besoin, j'envoie par email un récapitulatif des exercices de respiration pour mieux vous accompagner au quotidien.

La première séance dure 1h15 à 1h30, son tarif est de 50€.