Sophrologie individuelle enfant/ado

Description

Les enfants, à partir de 5 ans, peuvent pratiquer la sophrologie, c’est la sophrologie qui s’adaptera au niveau de développement de l’enfant. Spécialisée dans l’accompagnement des enfants, je propose des séances ludiques de sophrologie adaptées pour les enfants. Ainsi, le contenu est basé sur des exercices de respiration, sous forme de jeu, de la visualisation ou encore des contes sophrologiques. Ces séances vont leur permettre d’être à l’écoute de leurs corps et de leurs ressentis et pourront ainsi modifier durablement leurs comportements. La sophrologie permet d’accompagner l’enfant à : - Mieux construire son schéma corporel - Se recentrer sur son corps, ses ressentis - Comprendre et mieux gérer ses émotions - Développer son attention, sa concentration et sa capacité de mémorisation - Mieux maîtriser son corps et son énergie - Renforcer la confiance en soi - Renforcer le positif et les réussites - Trouver sa place - Mieux gérer les changements